・6月より、ガイダンスに今話題の「ピラティス」新登場✨ピラティスとは、インナーマッスルを鍛えて体幹を強化し、体全体のバランス... | スポーツクラブアクトスWill_Gマルイ国府

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6月より、ガイダンスに今話題の「ピラティス」新登場✨

ピラティスとは、インナーマッスルを鍛えて体幹を強化し、体全体のバランスを整えることを目的としたエクササイズです。
姿勢改善、肩こり腰痛の緩和、ストレス軽減などさまざまな効果が期待されます🔥

「ピラティスは初めてで不安…」という方もご安心ください

アクトスのピラティスは初心者向けなので、【初めての方こそ】是非ご参加ください🔰

6月の実施スケジュールは
6/9（月）11:30〜
6/17（火）11:30〜、13:30〜
6/23（月）11:30〜、13:30〜
となっております🌱

皆さまのご参加をお待ちしております🤗

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