2026.02.16
寒くてコタツから出られない皆さん!🍊 実は今こそ、ダイエットのベストシーズンです🔥冬は、私たちの身体の仕組み上、 【 1年で一...
寒くてコタツから出られない皆さん!🍊
実は今こそ、ダイエットのベストシーズンです🔥
冬は、私たちの身体の仕組み上、
【 1年で一番、基礎代謝が上がる時期 】 なんです✨
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💡 冬痩せのポイント
1️⃣ 運動編
筋トレ&有酸素運動で、上がった代謝をさらにブースト!
アクトスのマシンとウォーキングマシンなら、
暖かい室内で快適に実践できます👟
2️⃣ 食事編
身体を温める「根菜(大根・ごぼう・生姜)」や
高タンパクな食材を入れた「お鍋」が最強🍲✨
よく噛んで食べることで、食べ過ぎも防げます🙆♀️
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そして…! さらに効率よく燃やしたい方へ🔥
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脂肪燃焼の強い味方 「ダイエットカルニチンゼリー」 がお買い得!
「今年こそ変わりたい!」という方、
冬の間にこっそり差をつけちゃいましょう😏✨
お買い物のついでに、 ぜひアクトスへお立ち寄りください🚗
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#axtos #shosai #アクトス #ジム #鳥取 #鳥取ジム #フィットネス #ストレッチ
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スポーツクラブアクトスWill_Gマルイ国府
スポーツクラブアクトスウィルジーマルイコクフ
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〒680-8066 鳥取県鳥取市国府町新通り3丁目301-1
TEL:0857-29-5600
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