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2026.04.21
鳥取市のマッサージ・整体院 みちる
newsニュース
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2026.04.20
【次回よ～がんすのご案内🌷】4/23(木) ①18:00～18:45 満員②19:15～20:00 募集中～！前半：呼吸を中心にしたヨーガ20分後半：懐メロに合わせて体を動かします25分毎日あっという間に過ぎていく日々⏰いつもと違う時間を...
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2026.04.16
「その背中、実年齢より老けて見えてるかも…😱」肩甲骨が埋もれて、背中が丸まってるとそれだけで「お疲れ見え」の原因に。1日たった20回！この動きを続けるだけで、✅ 埋もれた肩甲骨がくっきり✅ 背中が華奢見え✅ 巻き肩がスッキリ解消✅ 二の腕...
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2026.04.15
夜寝る前の新習慣🌙「後で見返したい！」時は【保存】が便利です🔖1日の疲れ、溜め込んでいませんか？布団の上でたったこれだけ！股関節をほぐして、骨盤を整えるだけで驚くほど体がスッキリします✨1️⃣ 股関節ほぐし（20回）2️⃣ 骨盤整え（2...
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2026.04.14
実はこれ7日間続けると肩甲骨剥がれて、姿勢も整い猫背、巻き肩、ストレートネックすっきり解消！首，肩こりが楽になる！肩甲骨をビリビリ剥がして姿勢も改善しましょう。自宅でかんたんに出来る肩甲骨剥がしの体操です。
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2026.04.10
📚音読の会のご案内心をもみほぐす「音読の会」【こんな方におすすめです】🟣日々の忙しさで心が少しお疲れ気味の方🟢自分の内側を見つめる、静かな時間を持ちたい方🟣ヨーガの「生きやすく過ごす考え方」に興味がある方🟢懐かしい音読を通して、心...
INFO基本情報
| 名称 |
みちる (ミチル) |
|---|---|
| 電話 | 070-8570-7094 |
| 住所 | 〒680-0832 鳥取県鳥取市弥生町323-1 パレットとっとり2階 アクセス |
| 営業時間 | 10：00～20：00（当日ご予約は18：00まで） ※日曜、水曜10:00～17:00（当日ご予約は15：00まで） |
| 定休日 | 不定休 |
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TEL：070-8570-7094
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