実はこれ7日間続けると肩甲骨剥がれて、姿勢も整い猫背、巻き肩、ストレートネックすっきり解消！首，肩こりが楽になる！肩甲...

みちる

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2026.04.14

実はこれ
7日間続けると
肩甲骨剥がれて、姿勢も整い
猫背、巻き肩、ストレートネック
すっきり解消！

首，肩こりが楽になる！
肩甲骨をビリビリ剥がして
姿勢も改善しましょう。

自宅でかんたんに出来る肩甲骨剥がしの体操です。

#肩甲骨 #ストレッチ #肩こり #巻き肩 #ストレートネック

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