体重が思うように減りません痩せたい、早く痩せたい（泣） わかるー！めっちゃわかります。 身体が出来上がるには食べたもの... | なつみヨガ

体重が思うように減りません
痩せたい、
早く痩せたい（泣）

わかるー！
めっちゃわかります。

身体が出来上がるには
食べたものだけでなく
・仕事の姿勢
・立ち姿や歩き方
・よく噛んで食べる
・好きな人と
・落ち着く場所で
・配膳などの見た目
・汁もの旬のもの
・言葉（←大きい）
・睡眠（←超大きい）

全部がぜんぶ影響しています
自律神経や五感の話し

／
食べてる時間よりも
食べてない時間が長いよ～！
＼


あぁこれって
ヨガと同じ。笑

マットの上だけでなく
／
アウトオブマットの日常
が少しでも良くなること
＼

ちょこっとでもガイドでき
たら嬉しいぁなぁと思って
いろいろ提供してます


身体が軽くなれば。心は知ら
ず知らずのうちに勝手に軽く
なったりします
↑
わたしはそうだった♥

思っていても考えていても
身体は軽くならいので（笑）

そんな暇があれば、まず
身体と向き合えば良いの
になぁ♡本音ですｗ


■現在受付中
①11月スタート
②↑その相談会（ＺＯＯＭ無料）

#講座はともかくヒント欲しい #って皆さまも大歓迎です♡