【身体が変だと熱を蓄えれない。ふんばれず、やり切れない】栄養不足凝っている溜まってるつまり流れが悪い変な状態運動や... | なつみヨガ

【身体が変だと熱を蓄えれない。
ふんばれず、やり切れない】

栄養不足
凝っている
溜まってる

つまり
流れが悪い変な状態

運動やサプリよりも
毎日の3度のご飯を
使いこなそう😍

#時間もお金も効率が良い

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心の土台は身体の土台
身体の土台は食事が土台
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心の土台は食事が土台
＼
そろそろ
やりたい事やろう✨
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