深部体温を上げると凄く代謝が上がり痩せやすく変身します血流が良くなる身体が柔らかくなるは、つまり血管の運動神経管の運... | なつみヨガ

深部体温を上げると凄く
代謝が上がり痩せやすく
変身します

血流が良くなる
身体が柔らかくなる

は、つまり
血管の運動
神経管の運動なので

程よく流れて
程よく疲れて

ぐっすり眠れて
身体は軽っ軽っに変身します

ダイエットも助けてくれる
岩盤浴ヨガ

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158cm47kgを7年キープ中

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