暑いときもムリして食べてるんですか？いいえ。キンキンに冷えたトマトやスイカ冷凍した完熟バナナなどを食べてます^ ^ほん... | なつみヨガ

暑いときもムリして食べて
るんですか？

いいえ。

キンキンに冷えたトマトや
スイカ
冷凍した完熟バナナ
などを食べてます^ ^

ほんとは頑張って
＂栄養を考えて食べた方が
良い、キンキンは避けた方が
良い＂
んだろうけど、、、

て。多くの人が
ことばでもってやっつけて
いる

しかも強い論拠をもって
（disってないですw）

それをすると
口内炎ができたり
寝起きが悪かったりする

わたしなので
（たぶん暑さに対処する体力
とか冷たいものに対処する消化
とか。そっちに使っている
っぽいw）

身体には先ず
手前から解消してあげて
おります

雑にいうと
＂無理しない＂

自分に無理ばかりさせてると
他人にも無理して欲しくなる
から
気をつけて⚠️

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ライフスタイルが素敵な
女性はみんなダイエット　してる〜✨

運動なし
ご飯&パンを3食食べる
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158cm47kgを7年キープ中

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