ダイエットができないですは、たぶんダイエットが続かない！んだと思いますヨガとダイエットの共通点はコツコツ続けたら必ず... | なつみヨガ

ダイエットができないです

は、たぶん
ダイエットが続かない！
んだと思います

ヨガとダイエットの共通点は

コツコツ続けたら
必ず成果が出る

フィジカルにも
メンタルにも
変化がある

１回やっただけで
＂できない＂は
当たり前で

なんども繰り返して
いるうちに
あら！やだ！大変身

継続が不可欠
（掛け算99覚えた時と同じ）

私も変われた！という
自信が、勝手に
日常生活を底上げ
してくれる

ダイエット以上の
恩恵があります
（こっちがデカい❤️）

いえーい！

*……*……*……*
素敵な女性はみんな
ダイエットしてる〜✨

運動なし
ご飯&パンを3食食べる
サプリなし

158cm47kgを7年キープ中

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*
日本栄養バランスダイエット協会
美味しく食べて美と健康を
湯口夏史
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