ヨガとダイエットで得られた１番嬉しかったことがイライラすることが激減したこと。自分にもイライラ他人にもイライラしちゃ... | なつみヨガ

ヨガとダイエットで
得られた
１番嬉しかったことが

イライラすることが
激減したこと。

自分にもイライラ
他人にもイライラ
しちゃってた

それがですよ！
痩せてヨガにハマったら

勝手に減った〜
やったー！！！笑

自分に真剣になる
時間が増えるから

他人のことが
さほど気にならなく
なりました

嫌な気分に
させられる人からは
離れる

（少なくとも
一緒にいたくない
って気持ちを
避けない）

なのでした〜

機嫌の悪い
ジジイやババアから

残りの人生くらい
離れたい。笑笑

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158㎝47㎏を7年キープ

■50代を中心に「ご飯を
食べて痩せる」お手伝い
をしています

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日本栄養バランスダイエット協会
湯口夏史
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