１日コンくらい、笑（回数か、大好きな人と分け分けすれば良い♡ 果物はダイエットの味方です。まいにち食べています（果物好き... | なつみヨガ

１日コンくらい、笑
（回数か、大好きな人と
分け分けすれば良い♡

果物はダイエットの味方
です。まいにち食べてい
ます
（果物好きには嬉しい季節
が始まりました！


果物は太りそう…
！？

それは正しい知識を知らない
だけだから、ちゃんと勉強す
ればずっとスリムでいられま
すよ

服を買いに走り回ったり
エステやマッサージに行
ったり
する回数が減ります

知識を同時に入れてあげない
とダメなんです～

情報と知識はべつ。使えるか
どうか！！！

＃頭に流れ込んでくる情報が
＃必ずしも最適解になるわけ
＃ではありません
＃身体が証明してるwうん


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日本栄養バランスダイエット協会
湯口夏史
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