あめ玉１粒でも「１こ」ショートケーキでも「１こ」どうせなら渾身の１こ！！！ わたしは1日1個ルールを採用しています 楽しむ... | なつみヨガ

あめ玉１粒でも「１こ」
ショートケーキでも「１こ」
どうせなら渾身の１こ！！！

わたしは1日1個ルールを
採用しています

楽しむ
と
ダイエット
とを両立させてあげるのが
長続きのコツです^ ^

■10月開始ダイエット講座
体験説明会
9/11、18(水)18時～
9/15、22、29(日)13時～
無料ZOOM
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ダイエットで自己肯定感
をアップできます
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たくさん食べた方がキレイに痩せるっ
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DMお待ちしていま〜す🌷
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日本栄養バランスダイエット協会
湯口夏史
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