大豆って植物性の中ではアミノ酸バランスが最も優れていて たんぱく質はもちろんカルシウムや鉄分腸活にマストな食物繊維も含... | なつみヨガ

大豆って植物性の中では
アミノ酸バランスが最も
優れていて

たんぱく質はもちろん
カルシウムや鉄分

腸活にマストな食物繊維
も含まれています。


GABAの作用でリラッ
クス効果があったり

筋肉を減らさない
筋肉を増やす

などなど
チョー優等生です

#食べときゃ間違いない

■10月開始ダイエット講座
体験説明会
9/11、18(水)18時～
9/15、22、29(日)13時～
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ダイエットで自己肯定感
をアップできます
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たくさん食べた方がキレイに痩せるっ
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DMお待ちしていま〜す🌷
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湯口夏史
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