怠惰じゃなくてのんびりなんです（寝ころんで文字読んでますww） バランス良い食事ってだいたいじゃなくてきっちりなんです... | なつみヨガ

怠惰じゃなくて
のんびりなんです
（寝ころんで文字
読んでますww）


バランス良い食事って
だいたいじゃなくて
きっちりなんです

こうしたら痩せるだろう
こうしないと痩せない
だろう
（わりと間違ってた、笑）

ちゃんと勉強すると
全然違うことが
いっぱいありました。

■10月のダイエット講座のせつめい会
9/18(水)18時～
9/15、22、29(日)13時～
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ダイエットで自己肯定感
をアップできます
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たくさん食べた方がキレイに痩せるっ
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DMお待ちしていま〜す🌷
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日本栄養バランスダイエット協会
湯口夏史
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