それもいいけどそれって痩せた後もずっと続けれそうですか？ ムリです！😂 ですよねーｗその反動がリバウンドになってしまうの... | なつみヨガ

それもいいけど
それって痩せた後も
ずっと続けれそうですか？

ムリです！😂

ですよねーｗ
その反動がリバウンド
になってしまうので

自分に寄り添うこと
必要な栄養素は優先的に
食べること

両方やっていくと
良いですよ～

わたしもお酒をやめずに
７キロ痩せましたよ
（栄養が満たされたら勝手に
お酒の量は減りました）


以上。ダイエット中の方
とのやり取りでした🍻