こんにちは👋😃G-Flady です。今日は気持ちいい秋晴れ！隣のコインランドリーは、衣替えのお客様で大にぎわいです。ロータリートル... | G-Flady（ジーフレディ）

こんにちは👋😃G-Flady です。
今日は気持ちいい秋晴れ！
隣のコインランドリーは、衣替えのお客様で大にぎわいです。

ロータリートルソーのご案内です🙆
腹直筋、腹斜筋、脊柱起立筋を鍛え、引き締まったウエスト、ぽっこりお腹の改善に効果があります！
顔と体は正面を向いたままお腹の力を使って下半身を回します。
❇️注意点　下に目盛りがあるので、くるっと回して必ず1または9から開始します。
お腹に力を入れたまま、反対側に回し、ゆっくりと元に戻ります。力は入れたままです!！
きもち軽めのウエイトで、回数を多めにするのがポイント！ねじってひねって回して、クビレを手に入れましょう！

わからないところがありましたら、スタッフまでご遠慮なくお尋ね下さい。

お気軽に見学、体験においでください。
直接店舗に来られた場合はインターホンを押してください。
電話0857-51-1557、HPの申し込みフォーム、DMでも結構です💠

ヨガ、ピラティス、ボクササイズの体験もOK
(要予約)

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