.ピラティスインストラクターのeriです。　　2月のピラティステーマは「コアって何？」です。　　コアを使う！コアが抜ける！な... | G-Flady（ジーフレディ）

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ピラティスインストラクターのeriです。
　　
2月のピラティステーマは「コアって何？」です。
　　

コアを使う！コアが抜ける！なんて聞きますが、
コアって何でしょう……
　　

2月はコアを使って背骨を伸ばす、
コアを使って足裏で地面を踏む。
　　
この感覚にチャレンジしてみましょう♪
　

薄着になる前にボディラインを変えるチャンスです！
　　

@pilates5___eri
　　

毎週月曜日&木曜日開催
①19:00〜19:45
②20:00〜20:45
定員6名様のみ
※ご予約制となります。
詳しくはスタッフまで。

#鳥取 #ピラティス #ダイエット