ソフトクリーム🍦って美味しいですよね自分でウネウネするお店だったので、嬉しかったですｗ わたしの身体は疲れたり、イライ... | なつみヨガ

ソフトクリーム🍦
って美味しいですよね

自分でウネウネするお店
だったので、嬉しかった
ですｗ


わたしの身体は
疲れたり、イライラすると

『甘いものを欲しがる』
のです


だからと言って
無制限に食べると

『腹を壊す』←しかも2時間
以内には😱

腹を壊すという
『デトックス作用』で


疲れやイライラも
排出できるから

スッキリするという利点も
あるけど、辛い
↑
こーゆー自分の身体のタイプ
が分かるようになってからは


あーいま、疲れてるんだな
デトックスしたいんだな


という事が
わかってあげられるし


食べる
食べない
少し食べる


の選択肢の中から
上手に選べるように
なっていきました


身体と向き合うこと無しに

「あれしろ」「これダメ」
って自分に厳しくしていると


太るし貧乏になるから😱
やんないっ


というやり取りを
セッション中ひんぱんに
しています♡


ソフトクリームって
ほんと美味いよね🍦



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