【やる気不足をもたらす◯◯不足】やる気が出ないとにかく面倒くさい動くのがおっくう という状態はおそらく肉体のエネルギー不足... | なつみヨガ

【やる気不足をもたらす◯◯不足】やる気が出ない
とにかく面倒くさい
動くのがおっくう

という状態はおそらく

肉体のエネルギー不足の状態です（なつみ調べｗ）

睡眠不足がもたらすエネルギー不足（体力が未回復）

栄養不足がもたらすエネルギー不足（体力の充電不足）

ちゃんと寝て
ちゃんと食べれば
ちゃんと動ける！
（当たり前のこと言った、笑）

わたしがやってるのは、これだけです^ ^

車で言えば
パンク修理して
ガソリン入れて
GO！

栄養不足は3食ごとに満たしてあげると良いです✨

良いというのは、代謝が上がり、身体の内側で発電が活発になり、痩せるし馬力が出る！！

足りてない栄養素がわからないって方は、よかったら無料セッションにきてください

***
やるのも怖いけど、やらないのはもっと怖い😱【ダイエットの救世主・30分無料セッション】お問合せはプロフィール欄のラインにください〜✨

@natsumi_zeirishi #朝ヨガ #モデル体型ダイエット塾® #脳美容パフォーマー #税理士 #食事を変えると人生が変わる #着たい服きたい