ダイエットしてよかったことは、ずばり太っているデメリットを解消できたこと入らない服気になる人の目などなど外見的にも... | なつみヨガ

ダイエットしてよかったこと
は、ずばり
太っているデメリットを解消
できたこと

入らない服
気になる人の目
などなど

外見的にも
精神的にも
メリットがたくさん

人生が変わるかも！？
レベルです〜

必ずするべきこと
・毎日の食事管理

したほうがいいこと
・栄養のお勉強

知ってるでしょ！そう
知ってるしシンプルw
↑
やってなかっただけ。
ほんとに、ほんとに
そう言える！

早く成果を出したい！
のはやまやまだけど

「時間がかかる」ということ
だけ理解しておくのは大事
↑
2週間くらい続けると
変化が実感できます

もし1人じゃできないんだよね
という方は、お話し聞きます♪

*……*……*……*
素敵な女性はみんな
ダイエットしてる〜✨

運動なし
ご飯&パンを3食食べる
サプリなし

158cm47kgを7年キープ中

【ダイエットを通して日常
生活の底上げをお手伝い】

もし1人じゃできないよ〜
って方は。お話し聞きます
（無料zoom）
DMかLINEに🌷マーク
1こ送ってください
↪︎@natsumi_zeirishi

*
日本栄養バランスダイエット協会
美味しく食べて美と健康を
湯口夏史
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#モデル体型ダイエット塾® #朝ヨガ #顔ヨガ #脳美容パフォーマー #税理士