身体にはいま考えてること（脳）いま思っていること（心）があらわれるから逆もしかりで、いまの身体は考えや思いに影響します... | なつみヨガ

身体には
いま考えてること（脳）
いま思っていること（心）
があらわれるから

逆もしかりで、
いまの身体は
考えや思いに影響します。

痛いとか
太ってるとか
疲れが溜まってるとか

身体が変なことに
なっているときは

まずは対処療法。

食事を変えると
身体が変わったし

身体が変わると
心が変わった
↑
これが本当に
良かった

食事を変えると
心が変わる。
↑
事実

#優しいってなんだろう

*
158㎝47㎏を7年キープ

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日本栄養バランスダイエット協会
湯口夏史
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