お客さまの嬉しい❣️がわたしの１番の嬉しい❣️ですー！ 筋肉って重いんですよ、脂肪に比べて重い （画像は毎日新聞さんよりお... | なつみヨガ

お客さまの嬉しい❣️が
わたしの１番の嬉しい❣️
ですー！

筋肉って重いんですよ、
脂肪に比べて重い

（画像は毎日新聞さんより
お借りしました）

言い方を換えると

脂肪が筋肉に変われば
見た目が細くなる👙



なぜ変わったか?

食事を変えたからですー！
いえ～い！！！

入口が変われば
出口が変わる。


加工され尽くしたお菓子が
体内で筋肉に合成されると
は、考えにくいでしょ
（disってないですw）

お菓子を食べる前に、身体が
欲しがってるものをきちんと
食べてあげてください

＃お願いします


11月にダイエット始めとけ
ば、お正月にはまあまあ痩
せてます

お正月太りの乗り越えも
一緒にやります🙌

脂肪を来年に持ち越したく
ないなぁ、って方は
よかったら相談会にヒント
をもらいに来てください

#痩せたら調子いい