皆様こんにちは😃✨本日は『今年こそ痩せたい！が叶う！週1トレーニング』クリスマスまでに痩せたい！2025年が終わるまでに痩せた... | G-Flady（ジーフレディ）

皆様こんにちは😃✨

本日は『今年こそ痩せたい！が叶う！週1トレーニング』

クリスマスまでに痩せたい！
2025年が終わるまでに痩せたい！
そんな目標を掲げられてる方はおられませんか？
そんな方はぜひ、大きい筋肉を鍛えましょう！！！

体の中でも特に大きい筋肉を鍛えることで座っている間や寝ている間でも脂肪燃焼しやすい体に変わっていきます！

大きい筋肉...大腿四頭筋(太もも)
大臀筋(お尻)、三角筋(肩)

お腹の脂肪を落としたい方も大腿四頭筋を鍛えるとお腹の脂肪も燃焼されやすくなりますよ♪

こちらのメニューはカフェスペースに設置してありますのでご自由にお持ち帰りください😊

ご予約はお電話.ネット受付.インスタDMから受け付けております✨
ご予約なしの場合は自動ドア右横のインターホンを押してください。
スタッフが出ない場合はお電話ください🙇‍♀️
☎️0857-51-1557

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