【プチぽっちゃりで丁度イイ】きょうの測定46.6kg BMI 18.9 50歳を過ぎると痩せてないのが健康的プチぽっちゃりで丁度いいで... | なつみヨガ

【プチぽっちゃりで丁度イイ】
きょうの測定
46.6kg
BMI 18.9

50歳を過ぎると
痩せてないのが健康的

プチぽっちゃりで丁度いい
です

健康が一番！

健康に良いことって
元気じゃないとできないし、
新しいことに挑戦しよう！
ってなりにくい（たぶんｗ）

それを何年もかかって
たくさんお金もかけて。
自分でやっと腑に落ちたので

食べ方変えて本当に
よかった！（と断言できる）

もうお金に換算すると
１億円超えの価値ですｗ

***
楽しく食べるから
楽しく痩せられる（w）

生きている時間は有限です

体型を気にして1日1日を
『楽しみ尽くしてない』
昔のわたしのように

時間をつかって欲しく
ないので、わたしは
ダイエットを教えて
いるのです。

一緒にがんばろっ！

ダイエット講座0期
募集中。講座は7月
スタートです

食べ方が変われば、
全部が変わる！

自分が何を変えれば良い
のかを確認したい方は
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@natsumi_zeirishi

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日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
湯口夏史
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