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呼吸が浅いのは、姿勢のせいかも？🌿スマホやパソコンを見ているとき、気づくと背中が丸くなっていませんか？背中が丸くなると、...

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「なんとなく疲れる」「肩や首に力が入っている」「気づくとため息をついている」そんなときは、少しだけ呼吸に意識を向けてみま...

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実は夏こそ筋力が落ちやすい？「夏はたくさん汗をかくから、自然と運動できている」そう思っていませんか？実は、夏は筋力が落ち...

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🌸 8月レッスンスケジュールのお知らせ 🌸8月のレッスンスケジュールを公開しました✨🩷 ピラティス（月・木）💜 ヨガ（火・日）🩷 ボ...

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✨**大好評につき追加5名様限定！！**✨たくさんのお問い合わせ・ご入会、本当にありがとうございます🥹💕ご好評につき、キャンペー...

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その歩き方、本当に体のためになっていますか？健康のためにウォーキングを始めた方も多いと思います。でも実は、間違った姿勢や...

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💧✨お待たせしました✨💧水素水専用ボトル全色再販売決定！ご好評につき完売していた水素水専用ボトルが再入荷いたします😊🩵大人気...

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「今日はやめておこう。」そんな日、ありますよね。✔︎ めんどくさい。✔︎ しんどい。✔︎ 忙しい。✔︎ モチベーションが下がった。...

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【レッスンお休みのお知らせ】ヨガレッスンを担当しております、ニシダです。いつもヨガレッスンにご参加いただき、ありがとうご...

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💧のどが渇く前の水分補給がポイント！運動中はもちろん、普段の生活でも水分補給はとても大切です😊「のどが渇いた」と感じた時に...

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TEL：0857-51-1557

INFO基本情報

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■名称
G-Flady（ジーフレディ）
■フリガナ
ジーフレディ
■住所
〒680-0851 鳥取県鳥取市大杙２０５−２
■TEL
0857-51-1557
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