本日は！昨日に引き続きキックボクササイズ！昨日の投稿で、GーFladyではどんなキックボクササイズをしているの？と疑問に思われた方... | G-Flady（ジーフレディ）

本日は！昨日に引き続きキックボクササイズ！
昨日の投稿で、GーFladyではどんなキックボクササイズをしているの？と疑問に思われた方もおられるんじゃないでしょうか？
そこで今回はレッスン中の様子を特集させていただきました！
もしかして殴り合いするの？なんて思われてませんか😰
キックボクシングではないのでそんなことはしませんよ‼️
レッスンは中山先生が優しく楽しく指導をさせていただいており、音楽にのってエクササイズをする感覚でパンチ＆キックするから楽しくて時間もあっという間❗️
その爽快感はキックボクササイズならでは！！
ちなみにパンチ&キックはミットでしています🎶
人じゃないですよ🥹
近年ではキックボクササイズはダイエットに非常に効果があると女性人気も高まっております！！！
美肌にも良いんですよ🥰
キックボクササイズで血行を促進し、新陳代謝が活発になることで透明感のある美肌を保つことが出来ます🤭
明日はキックボクササイズのレッスン日！
ぜひお気軽にご参加ください😊
楽しくシェイプアップ🎶

金曜日/土曜日
11時〜11時50分
19時〜19時50分
日曜日
11時〜11時50分

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