皆様こんにちは😃✨本日はソイプロテインとカゼインプロテインの違いについてでした✨ざっくりいうと牛乳から作られてるのがカゼイ... | G-Flady（ジーフレディ）

皆様こんにちは😃✨

本日はソイプロテインとカゼインプロテインの違いについてでした✨

ざっくりいうと
牛乳から作られてるのがカゼインプロテイン、
大豆から作られてるのがソイプロテイン
っていう感じですね👆

私は牛乳や牛乳が混ざっているものを飲むと気分が悪くなるので牛乳が苦手な方やアレルギーの方には大豆から作られているソイプロテインをオススメします！！

また女性ホルモンと似た働きをしてくれる『イソフラボン』や美肌効果や抗酸化作用をもつ
『レシチン』も含まれているため女性にも最適です😊✨

ご自身の目的、体にあったプロテインを選びましょう☺️

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