ニュース｜鳥取市のフィットネス - G-Flady（ジーフレディ） | ミセミル鳥取（6ページ目）

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.・今日は日付けが変わる前に寝よう・明日は10分早起きしよう・1日1回深呼吸をしよう・1日5杯飲んでるコーヒーを3杯にしよう・週...

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.いつまでも若々しく、素敵な女性でいるために筋トレは必須です。　　筋トレ効果は計り知れないくらいありますが、今回は3つお...

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こんにちは、毎週日曜と火曜のヨガクラスを担当しているニシダマイです。　@yogamaimai 梅雨の時期に不調を感じる方も多いかと思い...

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. ピラティスインストラクターのeriです。　　　　写真はレッスン後、お尻が嬉しい悲鳴をあげている瞬間です♡　　　　お尻...

. ピラティスインストラクターのeriです。　　　　写真はレッスン後、お尻が嬉しい悲鳴をあげている瞬間です♡　　　　お尻...

こんにちは、毎週日曜と火曜のヨガクラスを担当しているニシダマイです。　@yogamaimai 梅雨の時期に不調を感じる方も多いかと思い...

こんにちは、毎週日曜と火曜のヨガクラスを担当しているニシダマイです。　@yogamaimai 梅雨の時期に不調を感じる方も多いかと思い...

こんにちは👋😃G-flady鳥取大杙店です！混んでるジムに通っている方に朗報！今通っているジムは、マシンは自由に使えてますか？男性...

こんにちは👋😃G-flady鳥取大杙店です！混んでるジムに通っている方に朗報！今通っているジムは、マシンは自由に使えてますか？男性...

みなさまこんにちは🌞本日はシャワールームをご紹介させていただきました！GーFladyのシャワールームはアメニティ豊富！！シャン...

みなさまこんにちは🌞本日はシャワールームをご紹介させていただきました！GーFladyのシャワールームはアメニティ豊富！！シャン...

みなさまこんにちは🌞本日はカフェスペースをご紹介させていただきました！カフェスペースには水素水サーバーがあり無料で何杯でも...

みなさまこんにちは🌞本日はカフェスペースをご紹介させていただきました！カフェスペースには水素水サーバーがあり無料で何杯でも...

. ピラティスインストラクターのeriです。　　なぜか最近ドS先生と呼ばれますが、そんな事は全然ありません♪　　心と身体を整...

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.ゴツいマシンが威圧感あって苦手…怖くて使えない……　　そんなかたは、スタジオレッスンオンリーでいきましょう♪日曜日　ヨガ...

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【本気で痩せるならご褒美を食べ物にしない！】これすごく大事です👆頑張ったご褒美に今日はチートデイ🎶なんて言って爆食してしまう...

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【トレーニング記録表をつけませんか？】トレーニングの数の目安は15〜20回できる重さを3セット行うと効果的です☝️そのためトレーニ...

【トレーニング記録表をつけませんか？】トレーニングの数の目安は15〜20回できる重さを3セット行うと効果的です☝️そのためトレーニ...

【走っているのに痩せない！？2】昨日に引き続き走っているのに痩せない！？シリーズです✨走っているのに痩せないという方にこそ勧...

【走っているのに痩せない！？2】昨日に引き続き走っているのに痩せない！？シリーズです✨走っているのに痩せないという方にこそ勧...

【走っているのに痩せない！？】皆様こんにちは🌞本当最近めちゃめちゃ暑いですね、、、車のエアコンガンガンにつけております🥵そ...

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. 今入会しないと損します✨✨　　買い物ついでに！仕事帰りに！鳥取市で女性専用ジムはここだけ！！気軽に通える24時間フィット...

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こんにちわ😃G-FLADY です！６月のスタジオレッスンのスケジュールです！❇️ヨガ　日曜日、火曜日　19:00~、20:00~❇️ピラティス　.....

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こんにちは。毎週日曜と火曜開催のヨガクラスを担当しているニシダマイです。　@yogamaimai ヨガを始められたばかりの方に「週何回...

こんにちは。毎週日曜と火曜開催のヨガクラスを担当しているニシダマイです。　@yogamaimai ヨガを始められたばかりの方に「週何回...

本日はプラチナプランのレッスン紹介をさせていただきました✨ヨガやピラティスは体がが硬くてもできるの？とよく聞かれますが初心者...

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鳥取の美容院・美容室・ヘアサロンやエステ、脱毛サロン、フェイシャル、ネイル、美容室など。。とっておきのお店が集合
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TEL：0857-51-1557

INFO基本情報

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■名称
G-Flady（ジーフレディ）
■フリガナ
ジーフレディ
■住所
〒680-0851 鳥取県鳥取市大杙２０５−２
■TEL
0857-51-1557
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